تقوية الثقة بالنفس

 تقوية الثقة بالنفس 

تحتاج إلى 30 يوم فقط وسوف تصبح شخص واثق في نفسك، فقط إذا إتبعت هذه النصائح والطرق التي تساعدك في تغيير شخصيتك وتطوير ذاتك للأفضل.

مقومات الثقة بالنفس

مقومات جسدية

كلما تمتع الشخص بجسد مثالي وخالي من العيوب، كلما إزدادت ثقته في نفسه، لأنه ليس لديه معوقات عن آداء المهام بصورة طبيعية.

مقومات عقلية

أن يكون الشخص متمعاً بفطنة وذكاء ولديه إبدع في الفكر يساعده على التحدث بلباقة وإقناع من حوله.

مقومات نفسية

أي تكون نفسية الفرد سوية ولا يوجد لديه مشكلات نفسية تجعله لا يثق في ذاته أو يخجل من الناس ويخشى التعامل معهم.

مقومات إجتماعية

أن يكون الأشخاص المحيطين بالشخص سواء الأسرة أو الجيران أو أصدقاء العمل يشعرونه بقيمته وبكيانه حتى يصبح شخصية غير مهزوزة.

مقومات إقتصادية

من يملك أموال جيدة يكون أكثر ثقة في ذاته من المحتاج، لأنه لا يخاف من غداً ولا يفكر كثيراً في المشاكل المادية بحياته.

طرق تقوية الثقة بالنفس

المظهر العام من أهم الأمور التي تساعد في تقوية الثقة بالنفس، فلتحافظ على أناقتك وترتدي ثياب تناسبك وكذلك النظافة والإبتسامة على وجهك.

يجب أن تعرف نقاط ضعفك وتسعى للتغلب عليها، ويمكن كتابتها جميعاً وأن تركز على كل نقطة على حدى حتى تتخلص منها.

كن مثقفاً وكثير القراءة والإطلاع، لأنه كلما إزداد فكرك زادت ثقتك في ذاتك وإتسعت آفاقك وأصبح لديك لباقة في الحديث ومعلومات كثيرة تتحدث عنها.

كن ضمن المجتمع ولا تهرب، فلتنخرط وسط الأشخاص وتجرب الحديث لتقع في ثغرات وتتعلم منها بدلاً من أن تبقى منغلقاً على نفسك ولا تغير من شخصيتك.

فكر بشكل إيجابي في كافة الأمور، ولا تعقدها، ولا تتردد في إتخاذ القرارات الحاسمة، فهذا كله سيزيد الثقة بداخلك مع الوقت.

حب نفسك كثيراً، فهذا يساعد في رفعة شأنك، وحب عملك وإجتهد فيه حتى تصبح شخص ناجح ولديك ثقة في نفسك.

إهتم بجسمك وحسن عيوبه ولا تترك نفسك ليصبح شكلك غير محبب لك ولمن حولك، لأن هذا سيعزز من ثقتك بنفسك كثيراً.

واجه الحقائق ولا تهرب منها، فإن فشلت مرة، تحدث مع نفسك لتعرف أسباب الفشل وتتغلب عليها وتصر على أن تحقق أحلامك.

لا تقارن نفسك بأحد فهذه سمة الفاشلين، بل كن ذاتك، بشخصيتك أنت وصفاتك أنت .. فكل شخص له ظروفه الخاصة ولا يمكن أن تقارن نفسك بغيرك.

إبتعد عن الأشخاص الذي يجعلوك أكثر ضعفاً، ولا يساعدوك على النجاح أو التغير للأفضل، وكن مع الناجحين الطموحين المبدعين